黒酢は、大豆と一緒には摂取しない

黒酢は、大豆と一緒に摂取しないほうがよろしいらしいです。



酢と大豆を一緒に摂ると

酢の成分が大豆タンパクを固めてしまい、

せっかくの大豆の成分が上手く吸収されず

効果が期待できないらしいです。



ダイエットに酢を用いられる方は、

空腹時に酢を摂取しないほうが良いらしいです。



酢には、食欲増進効果があるので

食後か食間に摂取するのが良いらしいです。